Archives mensuelles : janvier 2022

195 – Le Plateau de Mange-Tian – Saint Pantaléon (84)

Janvier 2022

Une magnifique randonnée découverte au départ de Lumières pour arriver aux terrasses de Goult puis au plateau du Mange-Tian pour finir à la nécropole rupestre de St-Pantaléon. Aucune difficulté, itinéraire partiellement balisé PR.

Du parking de départ le long de la RD 900 à l’entrée de Lumières, remonter la rue de La Gare, passer devant N-Dame de Lumières, passer le pont qui enjambe l Imergue, continuer tout droit sur une centaine de mètres, en face de Point P virer à gauche pour un petit sentier raccourci qui rejoint la RD 105. Remonter cette route sur 250 m environ et prendre à gauche le sentier qui monte aux terrasses de Goult. Virer à gauche pour aller à la Croix de la Roche Redone puis suivre le sentier balisé qui amène au Moulin de Jérusalem à Goult. Visiter le magnifique village de Goult puis derrière le chateau, trouver une belle piste (chemin de Tré Gastau) qui descend et rejoint le chemin balisé de Trabari. Après avoir rejoint la RD 60, prendre en face direction St Pantaléon, le sentier enjambe l’Imergue grâce à une petite passerelle branlante puis grimpe sèchement jusqu’à un carrefour. Quitter le sentier balisé et virer à droite. Poursuivre sur ce chemin jusqu’à apercevoir deux rochers en forme de champignon, passer devant puis virer à gauche pour rejoindre le chemin « des fenêtres rouges »puis la route. Virer à gauche puis peu après encore à gauche en empruntant la petite route qui grimpe sèchement. Suivre le balisage PR jusqu’ à apercevoir dans la foret, une habitation troglodyte.

Après la visite, continuer à suivre le sentier balisé jusqu’à la route, puis virer à droite en direction de St Pantaléon (plus de balise) sur 500 m environ, au carrefour virer à gauche sur 100 m puis à droite entre une ferronnerie et un hangar. Suivre cette belle piste, passer la station d’épuration puis rejoindre le village de St Pantaleon. Passer à la mairie pour obtenir la clef de l’église.

194 – Le Pilon du Roi par la grotte du Facteur (13)

Janvier 2022

Une magnifique randonnée assez sportive dans le Massif de l’Etoile au départ de Mimet (le plus haut village des Bouches du Rhône) de 17 km pour 800 m D+ environ. qui permet de découvrir la Tête du Grand Puech, la Montagne du Bau Trauqua, la Grotte du Facteur, Notre Dame du Rot et le Pilon du Roi. Itinéraire partiellement balisé. Sentiers très escarpés par endroits ou il faut y mettre les mains.

Du parking derrière le bureau de Poste (à coté des terrains de boules) de Mimet, remonter la rue et virer à droite en direction de « La Tête du Grand Puech ». Suivez la route qui grimpe assez sèchement, passer le cimetière, continuer tout droit jusqu’au bout de la rue (aire de retournement) puis virer à droite en empruntant un sentier balisé et caillouteux qui grimpe jusqu’à la piste. Pour éviter cette longue piste qui monte en lacets, emprunter les petits sentiers de raccourcis qui mènent assez rapidement au sommet de La Tête du Grand Puech à 772 m d’altitude.

Du sommet poursuivre en crête en suivant les balises de couleur bleu, passer la Vigie et les pylônes de télécommunication, continuer tout droit. Profiter de différents points de vue sur la gauche. Le sentier en montagnes russes (ou quelques fois y mettre les mains) mènent jusqu’au Col Saint Anne. Du Col, descendre la petite route plein sud sur quelques mètres, trouver une sente à peine marquée à droite qui descend dans les taillis, la sente mène jusqu’au lit d’une rivière, la suivre sur 1 km environ. Le sentier très caillouteux descend assez sèchement par endroits, d’anciennes balises rouges. Puis le sentier vire à gauche, traverse le lit de la rivière asséchée pour remonter sèchement. Passer une première grotte (sans nom) puis le le Tombeau du Roi (bloc rocheux de la forme d’un tombeau) deux baumes et enfin virer à gauche (négliger la croix) La sente descend un peu pour remonter vers un gros bloc rocheux qu’il faut contourner à main gauche (un petit cairn)Descendre, passer sous une arche et trouver la Grotte du Facteur avec en point de mire  » Le Tombeau du Roi » juste en face.

Après être remonté, revenir au Gros bloc rocheux et virer à gauche, passer un poste à feu. La sente rejoint un sentier mieux marqué qui remonte et rejoint la petite route qui ramène au Col Saint-Anne. Du Col, prendre le sentier balisé bleu qui monte en crête et permet de jolies vues sur Mimet, Gardanne etc…puis le sentier rejoint la large piste en direction du Pilon du Roi, continuer sur 400 m environ et trouver à gauche, une sente qui grimpe sèchement, traverse des chaos rocheux et rejoint les ruines de « Notre-Dame du Rot ». Poursuivre jusqu’à son point culminant qui permet une vue à 360°. Redescendre jusqu’aux ruines et trouver une sente qui part direction Ouest et rejoint la large piste. Poursuivre sur 500 m environ et trouver à main gauche, une sente qui grimpe plein Sud et amène au ¨Pilon du Roi ». Passer le Pilon du Roi et descendre de suite par un sentier qui ramène à la large piste. Continuer sur cette piste jusqu’au Col Saint-Anne puis descendre plein Nord, passer le parking, poursuivre tout droit sur la petite route de N-Dame des Ange, à un oratoire, virer à gauche. Le sentier balisé descend progressivement et la route, prendre le virage en épingle. L’ancienne glacière se situe à droite du virage. Remonter la route en suivant le balisage qui ramène à Mimet. Traverser le village et revenir au parking de départ.

https://www.visugpx.com/Vt2Ub1WHp6

Du parking derrière la Poste, remonter la rue et virer à droite. Prendre la direction de La Tête du Grand Puech

Le sentier balisé grimpe sèchement

Prendre les sentiers de raccourcis pour éviter la piste qui monte en lacets

Malgré la brume, au sommet de La Tête du Grand Puech, on peut apercevoir Marseille au Sud.

La Vigie au sommet de La Tête du Grand Puech

Au Sud du Grand Puech, se trouve une zone d’entraînement des Canadairs, l’Aire de la Moure. La base de ces avions bombardiers d’eau est installée à Nîmes depuis 2016.

De nombreux points de vue à explorer. L ‘endroit se prête bien à une petite pause.

Jolie vue coté Nord sur le Massif de La Sainte-Victoire

Table d’orientation dirigée vers le coté Sud

Table d’orientation dirigée vers le Coté Nord

Suivre la crête de la Montagne du Bau Trauqua

L Oratoire du Col Saint-Anne

Après être descendu plein Sud, remonter le sentier balisé rouge et passer une première grotte

Passer le « Tombeau du Roi » un bloc rocheux de la forme d’un tombeau.

Après etre remonté, avoir contourné un bloc rocheux par la droite (petit cairn) descendre et passer sous une arche. Balisage vert clair

La grotte du facteur :
La grotte a été aménagée par « Le facteur de Mimet » qui y amenait avec sa mobylette les matériaux nécessaires. », Deux croix ont été sculptées dans le roc. On trouve aussi deux crucifix, trois statuettes de la Vierge et une du Christ Roi avec des traits d’enfant. Des écritures à la peinture bleue et des gravures accentuées par la peinture complètent l’installation. Une boite en fer avec des carnets où marquer son passage.

Un galet voyageur a été déposé lors de cette randonnée

Chaque année le 8 Mai, une procession à l’ancien Monastère ND des Anges est organisée à Mimet, différents points de rassemblement sont prévus dans le village et la procession passant par le col Ste Anne, se rend à l’ancien monastère en versant sud du massif de l’Etoile.Depuis quelques années une variante de cette procession est proposée aux fidèles, elle passe par la « Grotte du Facteur ».

Cliquer sur le lien pour visualiser la vidéo : La Grotte du Facteur

https://www.facebook.com/304948490397968/videos/515216153097859

Le Tombeau du Roi vu de la grotte du Facteur

Une autre table d’orientation sur la crete mais en mauvais état…

Les vestiges de Notre-Dame du Rot : Cette église est allée se bâtir sur l’un des sommets de la chaîne de l’Étoile à près de 700 m d’altitude, loin de tout

Le point culmina t de Notre Dame du Rot permet une vue à 360°

La vue sur Notre Dame des Anges du belvédère de Notre Dame du Rot

Le Pilon du Roi culmine à 710 mètres sur la chaîne de l’Etoile et offre des vues imprenables sur tout le pays d’Aix.Marseille

Une ancienne voie d’escalade ?

L ancienne glacière de Mimet

Traverser tout le village pour rejoindre le parking de départ derrière le bureau de Poste

Cliquer sur le lien pour visualiser toutes les photos prises lors de cette belle randonnée

https://photos.app.goo.gl/VPVSpgE4pQFZMHfi7

Une magnifique randonnée assez sportive qui permet des vues splendides sur tout le pays d’Aix et de Marseille

193 – Le plateau de Ganagobie au départ de Peyruis (04)

Janvier 2022

Une belle randonnée pour découvrir le magnifique plateau de Ganagobie, de jolis panoramas sur la vallée de la Durance à l’Est , la montagne de Lure au Nord et le Pays de Forcalquier à l’Ouest : 14 km pour 500 m D+ environ au départ du petit parking place St Roch à Peyruis. Itinéraire balisé à l’aller, partiellement au retour. Pas de difficulté technique si ce n’est quelques passages un peu aériens. Un galet voyageur a été déposé lors de cette randonnée.

Du parking place St Roch à Peyruis, traverser la RD 4096 et prendre le chemin du Ribas qui mène au cimetière St Roch. Poursuivre en suivant le GR 653D qui part vers la gauche, traverser le ravin de Beuvon et monter en suivant le balisage GR jusqu’à Pont Bernard. Après avoir franchi le petit pont, prendre à droite et suivre le canal de Provence jusqu’à la petite route. Remonter la route sur 150 m environ puis virer à gauche en empruntant le sentier qui mène au village de Ganagobie. Après avoir visité le village, prendre la direction du Monastère de Ganagobie en suivant toujours le GR jusqu’au chemin de Monticelli puis virer à gauche en direction du Plateau de Ganagobie. Le sentier grimpe régulièrement jusqu’à la première bifurcation, prendre la direction de Villevieille. Suivre le sentier balisé PR qui suit la crête à main gauche jusqu aux ruines de Villevieille puis continuer à suivre la crête plein Nord pour parvenir au premier belvédère qui permet un beau panorama sur La Durance, Peyruis et tous les sommets enneigés ( les Ecrins, montagne de la Blanche, le Couard, l’Estrop, la Barre des Dourbes etc ) Continuer à suivre la ligne de crête coté Est pour revenir à Villevieille et poursuivre en revenant au carrefour du GR en suivant le PR. Du carrefour, prendre la direction de « La fontaine aux oiseaux », le sentier part à main droite et suit la crête coté Ouest. De nombreux petits belvédères permettent la vue sur la Montagne de Lure et le Pays de Forcalquier, passer la fontaine aux oiseaux, poursuivre jusqu’à trouver le sentier qui part à gauche et rejoint la large piste (ne pas hésiter des vestiges se cachent un peu partout dans le bois) A gauche de la piste, en remontant un peu, une tortue en pierres sèches. Suivre la large piste qui mène vers l’Abbaye de Ganagobie, ses deux tombeaux à son entrée. Poursuivre à gauche de l’église, à droite du sentier un peu en contre-bas, encore quelques tombeaux et encore un peu plus bas, le sentier du retour. Revenir à la piste, passer devant le cimetière des Frères, continuer plein Est jusqu’à la Croix : un magnifique belvédère.

Revenir aux tombeaux et prendre le sentier (pas de balisage) en contre-bas qui descend à gauche au pied du Plateau (pas celui qui part à droite) De nombreuses grottes, baumes et rochers sillonnent cette jolie sente qui ramène à une piste que l’on suit sur quelques mètres puis désescalader un monticule de terre ( travaux en cours ) pour retrouver une piste en contre-bas qui part au Nord vers le hameau  » Le Belvédère » ‘ . La piste rejoint la petite route, à main gauche une habitation en forme de soucoupe volante. Après avoir visité « Le Belvédère » redescendre la route jusqu à rejoindre le village de Ganagobie puis emprunter le GR pris à l’aller et descendre jusqu’au Pont Bernard. Du petit pont, suivre le canal de Provence (pas de balisage) jusqu’à atteindre le RD 4096, la traverser prudemment , traverser le cimetière et rejoindre de l’autre coté, le chemin des Magnanarelles. Virer à gauche et remonter la petite route jusqu’à retrouver le parking du départ.

https://www.visugpx.com/GauYHBMmbc

Après avoir rejoint le cimetière St Roch, prendre le sentier balisé GR qui part à gauche

Après avoir rejoint Pont Bernard (hameau), suivre le canal de Procence par le GR

Une petite visite du village Ganagobie

A la sortie du village de Ganagobie, prendre la direction du Monastère en suivant toujours le GR

Une jolie vue sur la montagne de Lure

Apres avoir passé le carrefour du chemin de Monticelli , le sentier grimpe régulièrement jusqu’à une première bifurcation, prendre à gauche la direction de Villevieille

De nombreux cairns accompagnent le sentier balisé PR

VILLEVIEILLE ET SON REMPART : Des vestiges de l’occupation humaine à l’extrême Nord du plateau de Ganagobie.

L entrée principale de l’église

Un bénitier ?

http://www.chroniques-souterraines.fr/dossiers/Archeologie/00_Dossiers/villevieille.pdf?fbclid=IwAR1YK_BYKiR4IpLhXjGV8JPCrlH3xywMkLRoSj0PXvek2QZZvxeFU95EzDo

Un beau belvédère au Nord du plateau permet une jolie vue sur Peyruis et tous les sommets enneigés

Zoom sur les sommets : la Montagne de La Blanche, La Tete de l’Estrop, le Cheval Blanc, le Couard et le Cucuyon, la Barre des Dourbes etc

Zoom sur l’Estrop

« La Fontaine aux oiseaux » : l’impluvium d’un chantier d’extraction de meules, relié par une goulotte à un bassin supérieur carré.

Une jolie tortue en pierre sèche

Magnifique portail en festons de l’église de Ganagobie

https://www.abbaye-ganagobie.com/index.htm

Deux tombeaux devant l’entrée de l’Abbaye

D ‘autres tombeaux à gauche un peu en contre-bas de l’Abbaye et au fond le sentier du retour

Le cimetière des Fréres

Un magnifique belvédère permet une vue magistrale sur la vallée de la Durance

Le joli sentier du retour

Des grottes, des baumes, des bassins, des chaos jalonnent ce magnifique chemin

https://www.facebook.com/304948490397968/videos/472921104405167

A  » Le Belvédère » une habitation bien étrange !

Les extra-terrestres sont parmi nous !!

Retour à Pont Bernard, continuer à suivre le bord du canal de Provence jusqu’à Peyruis

Un galet voyageur a été déposé lors de cette randonnée

Cliquer sur le lien pour visualiser toutes les photos prises lors de cette belle randonnée

https://photos.app.goo.gl/VGTYExF1sDsrpwQE8

Une magnifique randonnée ou il y a tant à découvrir sur ce plateau au milieu des chênes verts et des pins d’Alep. Possibilité d’y monter en voiture pour un pique-nique ou une simple balade avec des enfants : ce lieu est plein de surprises

192 – La Grotte aux Hirondelles par le Pas de la savonnette (13)

Janvier 2022

Une magnifique rando-escalade sur la face Sud du massif de la Sainte-Victoire de 7 km pour 700 m de D+ environ au départ du parking du Plan d’En Chois prés d’Antonin sur Bayon. La montée se fait par le sentier rouge jusqu’au refuge Cézanne puis par le sentier jaune (Pas de la Savonnette) Au sommet suivre le GR 9, monter au Prieuré puis à la Croix de Provence poursuivre jusqu’ au Garagai. Le retour par le Pas du Moine (Pas du Berger) sentier rouge. Itinéraire balisé. Vertigineux s’abstenir.

Quelques notions d’escalade sont préférables : casques et corde à prévoir

Attention le Pas de la Savonnette et le Pas du Berger sont très patinés

Le sentier jaune est interdit par arrêté préfectoral. Si vous empruntez ce sentier c’est à vos risques et périls……

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Départ : parking du Plan d’En Chois, prendre à droite du panneau d’informations le sentier balisé rouge jusqu’au refuge Cézanne

le refuge Cézanne fermé au public pour causes de dégradations

A l’intérieur du refuge Cézanne

Jolie vue coté Sud-Ouest en montant par le sentier jaune

Le Pas de la Savonnette porte bien son nom, la paroie est très patinée

Puis on continue à suivre le sentier jaune

Passer le Puits du diable

La Croix de Provence est en vue

Encore un petit effort avant le sommet

La vue au sommet de Bau Cézanne

Le Prieuré de La Sainte-Victoire

https://www.amisdesaintevictoire.asso.fr/la-visite-du-prieure.html

https://www.facebook.com/304948490397968/videos/3040538066257874

La Croix de Provence à 945 m d’altitude

https://www.facebook.com/304948490397968/videos/504080070925610

Peu après ce rocher sur la droite à quelques centaines de mètres à l’est de la Croix de Provence, au-dessus du GR9 …La Grotte aux Hirondelles ou Garagaï

La Grotte aux Hirondelles ou le Garagaï : un long boyau

C’est le départ du tracé noir et du tracé vert Forcioli (difficiles surtout à la descente ! )

Le retour par le sentier du Pas du Moine : tracé rouge

Le Pas du Berger : la roche étant tellement patinée, nous avons sécurisé par une corde pour assurer notre descente

La Croix de la Chapelle du Trou : nous décidons d’aller la toucher

Les ruines de La Chapelle du Trou

La Croix en fer forgé de la Chapelle du Trou

Retour au parking de départ

un galet voyageur a été déposé lors de cette randonnée : à vous de le découvrir

Cliquer sur le lien pour visualiser toutes les photos prises au cours de cette rando-escalade

https://photos.app.goo.gl/PaKSFFJsfQHqUkNT9

191 – La Chapelle Saint Honorat (06)

Décembre 2021

Pour fêter la nouvelle année, nous décidons de partir quelques jours au bord de mer à Saint Raphael.

Nous vous proposons une petite balade digestive dans l’Estérel, la chapelle St Honorat : grotte troglodyte qui se mérite 1,6 km pour 130 m de D+ au départ du grand parking. Vertigineux s’abstenir. Itinéraire balisé.

 Cette grotte aménagée est située dans le massif de l’Esterel, entre Saint-Raphaël et Cannes, sur le versant nord-ouest du pic du Cap Roux.

https://www.visugpx.com/W92E9rbQt5

Départ de la balade, quelques escaliers balisés

De nombreux petits cairns ont été déposés sous cette grotte

Une main courante aide pour les passages un peu aériens.

Attention, mieux vaut être bien chaussé, l hiver la roche est humide donc glissante…

Une vue magnifique sur l’Esterel

Le sentier étroit est bien aménagé mais vertigineux s’abstenir

Les ruines de l’ancienne Abbaye de St Honorat

Saint Honorat est né à Trèves vers 380. Il vécut en ermite dans cette grotte, d’où il apercevait les îles de Lérins dans le lointain. C’est alors qu’il décida d’y fonder une abbaye, qui vit le jour vers l’an 400 dans l’île qui porte aujourd’hui son nom. L’abbaye Saint-Honorat-de-Lérins occupe une place très importante dans l’histoire religieuse et monastique de la Provence. De nombreux évêques issus du monastère de Lérins contribuèrent fortement à la christianisation de la Gaule. .

A l’intérieur de la grotte de St Honorat

Une jolie balade qui peut être prolongée par la boucle qui mène au Pic du Cap Roux. Des vues époustouflantes au cœur de ce massif plongeant dans la Méditerranée avec ses couleurs atypiques mêlant roches rouges et eau turquoise.